第8章[第1页/共4页]

听听这不幸兮兮的声音，再看看这满脸委曲还硬撑着的俊脸，沈姜顿时感觉头大如斗，沈着脸走到水井边，居高临下俯视他。

“那你还挖坑？！”沈姜反问。

沈姜抬腿用力在木架四角的柱子上踹了几脚，纹丝不动，恩，不错！

沈姜在内心轻啐了一声，嘴角却不自发地跟着扬起了一道美好的弧度。

瞧，多悲观向上、孜孜不倦、昂扬进取的朴重好孩子！

“指导教习说我除了身材好、空有一身蛮力以外，别无好处......”纪阳汗颜，在外门修炼这么多年，能保持在排名一百以外的位置，美满是靠体力、力量拼出来的。

不择食是好赡养，但不择食的饭桶就不是那么好赡养了！

纪阳阴霾情感一扫而空，雀跃高呼了一声嗖的蹿了出去，找桶、提水、拧抹布......分分钟化身打扫小妙手。

条条通衢通甚么骡马的纪阳没听懂，但后边歪脖树吊颈死那句听懂了，沈姜这是在鼓励本身修炼外功，但是......

吃货的天下，揍是如此简朴！

对宋纪阳说出来的话，沈姜还是很信赖的，这小子心虚，必然是没和盘托出，有所坦白。不过沈姜也没啥猎奇心，不管甚么启事，成果就是本身得耐久收留这个会挪动的饭桶了，略虐！

纪阳看看手里两张披发着清透墨香的纸，一张画着粗木搭成的木架，一张密密麻麻列举了诸如越野、马步、泅水、沙包阵等练习项目，每一项还详细注了然时候和强度标准。

哼，带着承担，不是本身跑出来，就是被赶出来。就宋纪阳平日的脾气，离家出走这类高难度的事对他来讲根基办不到！

“恩，我包管一次也不会迟误！”纪阳咧开嘴大笑，盈盈水光流转的双眸弯成了两道新月，都雅至极。

这是......修炼外功的体例？

“那就尝尝外修呗，条条通衢通罗马，何必一棵歪脖树吊颈死！”

沈姜眼底的凉意悄悄熔化，浮上一抹实在的笑意，伸手拍拍宋纪阳的大脑袋，“我去做晚餐，返来时在凌云镇买了和记的烤鸭加菜，待会儿你打扫不完，我就本身都吃了！”

“我说，你这么折腾，是筹算放弃气宗走武宗外修之道？”沈姜蹲在坑沿边上，一遍咬动手里的果子一边看坑底的纪阳挥动着铲子吭哧吭哧挖土。

不过成果还是一样：白忙活！如何凝如何炼，最后都从丹田跑掉！

时候就在大虐纪阳、小虐沈姜的过程中一每天流逝，很快就到了农历十五，沈姜解缆再见赤焰莲的日子！