第二十三章 福利[第2页/共3页]

深呼吸了几下以后，下一秒，他朝空中跳了一下，随后敏捷下蹲，又伏在地上，做了一个俯卧撑，再跳起来，如此几次。

“端赖浪啊！”

“话说，固然旭爷浑身湿漉漉的，脸上另有泥浆，但如何感觉辣么帅！”

又畴昔几非常钟，满打满算，陈旭已经在这条冰冷的河道里漂了足足一个小时之久，飘出了起码二三十千米。

“波比跳是天下公认的‘脂肪杀手’，是非常有效的燃脂健身材例，它会练习到满身百分之70以上的肌肉群，只需求五轮，便能够让你气喘不止！”

随后，他忍者冰冷的河水，持续朝下流飘着。

“尼玛，旭爷你这是在玩心跳啊！”

陈旭看着四周湍急非常的水流，有种不详的预感，“不可，我必须得想个别例，火线有一个石头，我或许抓住它停下来！”

“旭爷还能生养么？感受这么冷会冻好人蛋！”

二十几轮以后，陈旭只感受本身浑身的气血都被刺激得活泼起来，一些被冻僵的部位也和缓了很多。

“噗嗤！楼上666！”

这也是他机灵的处所之一，因为他早就料定木筏会沉，本身会湿，以是他是直接穿戴速干服进河的，并没有套上防风衣。

ζ萌界扛把子：旭爷，先别管办理不办理啦，安然第一啊！

“大河向东流啊，跟着旭爷一起漂啊！”

一边说，陈旭一边将身上的衣服尽数脱掉，只留下一条小短裤。

“旭爷娇喘赛高！”

“实在大河或是陆地，这类暗潮到处都是，而这也是最湍急的处所，最精确的做法，就是去顺着水流走，千万不要慌，也不要抵挡它，只要你顺着它，天然就会像我一样，被带出水面！”

“太好了，我的减肥大计终究有望了！”

“河水的流速实在太快了，我有预感，火线很有能够是一个瀑布，我现在已经有些没法对抗这么湍急的水流了，身子也很僵，如果火线真是瀑布，我很能够会有伤害……”

要晓得，潘达TV中，主播的身高是按照观众赠送的免费竹子来算的，1M=100W竹子=1000块钱，也就是说，他现在起码收到了250多万的竹子。

“阿谁说播送体操的你别走！”

“666，旭爷身上老是充满细节！”

“这是我跟一名之前在陆军军队退役的朋友学的，它也叫做立式俯卧撑，是连络了深蹲、伏地挺身及腾跃连续串的行动，能够在最短的时候内，将心跳率拉升到将近人体最大值，以是非常合适现在的场景！”