第二章 易筋锻骨决[第2页/共3页]

书房安排很简朴，一桌一椅一书架，走近书桌除笔墨纸砚另有几本册本。

靠着一枚灵丹代脉洗髓，以及初级功法，北堂旭更加勤奋刻苦之下，一起突飞大进，然后报仇雪耻，打败敌对家属，称霸小镇。

白鹤手！

当即意守灵台，气沉丹田。

易筋锻骨决，须外练三十六式锻体拳法，内练龟蛇吐纳术，表里兼修才气大成。别的还要共同药膳弥补元气和药浴舒筋活血，练前吃药膳，练后泡药浴才行。

不可，修炼武功，必须修炼武功，不然没安然感。

洞虚大能，北辰宇实在一惊，按照天书所言，武道境地从低到高分为后天、天赋、识海、元神、洞虚、道劫、武仙，又细分为入门、小成、大成、美满。

而后没过量久就冲破天赋，带领支脉重返宗族，败尽宗族天赋后外出历练。

北辰宇梦见了本身在天书的服从帮助之下，走上了武道顶峰，醒掌天下权，醉卧美人膝。然后……然后就醒了。

北辰宇做完最后一式，长纳一口气再吐出浊气，缓缓收功而立，打了一下午的拳，不但没有感遭到累，反而感受精力充分，神采奕奕的。

丹田中一丝灵动的真气，让北辰宇镇静地难以自已，几经磨难，本身终究在武道之路上走出了坚固的第一步。

北辰宇拿着《易筋锻骨决》表情冲动:“我根骨已然定型，虽天书为我伐脉洗髓过，但想武道有成，修炼易筋锻骨决是最好的挑选。”

拿起来此中一本书一看，上书《青阳见闻录》。

遵循易筋锻骨决的内容一丝不苟的修炼着，一纳一吐，纳气如玄龟悠长，吐气似灵蛇细缓，吸入灵气，吐出浊气，来往循环，神妙非常。

根本身法！

日落西山。

纯洁精炼而不稠浊，寂静持守而不窜改，澹泊而又有为，活动则适应自但是行。

北辰宇在书架上，一本本的翻找。

不到半晌，识海的天书绽放无量仙光，主动翻开一页，刹时传来大量的信息，让北辰宇脑袋一沉，晃了晃脑袋嘀咕道:“信息量有点大，晕死我了～”

邻近中午，鱼汤才熬好。

ps：新书必要你们的支撑，顶起来！

天气渐暗，北辰宇汇集丹参、鸡血藤、彻骨草、伸筋草等药材遵循必然的比例和顺序熬煮，泡以药浴，舒筋活血，强骨壮身。

悄悄张口，如灵蛇吐息，浊气丝丝缕缕吐出，消逝在氛围中。

猛虎拳！

而山谷植物少，北辰宇只能去莲塘捕鱼代替肉骨头了，黄精、山参等药材山谷中就种有，想来是青阳真君为尝试药膳药浴莳植的。