早上别再只知道喝豆浆，这些更有营养！[第2页/共2页]

祝贺祝贺！万事快意！

质料：大米一杯、糯米一杯、黑芝麻半杯

质料：南瓜一小块、大米一杯、燕麦半杯

质料：红薯1个、麦仁1杯、糙米1杯、玉米片1杯

做法：将大米、糯米和黑芝麻洗濯洁净，然后倒入豆浆机里，再加适当的水，最后按下米糊键，约莫16分钟便可完成。

南瓜米糊