第六十一章 藏身尸穴（6）[第1页/共4页]

也不晓得畴昔了多久，功法修炼得道的好处开端凸显出来了。

在这个过程中，仍旧是一吸一吐为一息，共行三百六十五息为一次完整的长息过程！

由此可见气闭的首要性。

这一发明，让我始料不及，更令我喜出望外。

可谓是天赐的机遇！

勉强算是达到了口诀中的“玄关一窍，神定虚空”。

就寝的姿式要头朝南，脚朝北，正身仰卧，满身放松，双臂伸直，置于体侧，距身五寸。

如许说，凡人常常很难了解，呼吸不就是鼻子的事情吗？跟周身百骸又有甚么关联？

但也不过是修行到了胎息境地的第四重——“收功”阶段。

我天然是越练越感觉神清气爽，越练越感觉怠倦全无，的确抵得过几天几夜夜的熟睡。

比方，有人吃饱了就睡，有人困了才睡，有人日上三竿不起，有人梦中几次惊醒，有人深更半夜难眠，有人鼾声如雷，有人梦话连连……

就这一戏堪堪闭幕之时，我鼻子的嗅觉已经变得比之前灵敏了，肺脏也更加的清纯！

而这三种生物的呼吸节拍，恰好就是越来越慢的，心跳的节拍也是越来越慢的，元气耗损的速率天然也是越来越慢，这也从必然程度上印证了上陈述法。

特别是我的体表，遍体潮湿，四肢出汗，特别是那掌心，更是汗出如浆！

不但单是就寝的体例，另有呼吸的体例——这世上大多数人的呼吸体例也是不对的，凡人只晓得用鼻子呼吸，用肺部呼吸，却很少有人晓得还能够用腹部呼吸，更鲜有人知还能够用毛孔来采气！

而所谓“长息”，乃是说就寝的时候，呼吸要用腹部，而不能用肺脏。

那么，报酬甚么会元气竭或者元断气呢？

试问，这人间真正能睡一个好觉的人又能有多少呢？

举一简朴的例子作为阐述，就比方问，报酬甚么会灭亡呢？

这五禽戏竟然和胎息境地的修炼体例相得益彰，成果事半而功倍！

如此这般，在就寝的姿式调剂好今后，再摒除邪念，调匀呼吸。

咦？是甚么味道？如何这么冲？

相反，呼吸越是迟缓悠长，元气耗损的也就越慢，元气保养的也就越好，泄出去的元气也能获得呼应很好的规复，如许的人便能长命。

并且现在人多仰仗东西，致令人身材的本能越来越退化，不管是腾跃、奔驰，还是攀爬、游水，不管是耐寒、抵热，还是忍痛、刻苦，等等统统机能，都比先人差的远。

欣喜不但仅限于鼻子和嗅觉。

就比如眼下，我修炼的明显是潘家改进过的，五禽戏中的呼吸吐纳之法——原是医脉中的本领，但是修炼着，修炼着，就和我本门相术的本领归于一途了！