第46章 双神都在霸图服[第1页/共4页]

【夏季蚊子叮咬天然疗法】1.醋；2.芦荟止痒、消肿、愈合；3.干抹番笕在伤口上可止痒；4.小苏打粉和水异化成泥，可止痒、消肿；5.洋葱；6.天然薄荷牙膏；7.蜂蜜可防传染；8.莱姆/柠檬；9.茶树、迷迭香、印楝、熏衣草精油(可用水稀释)；10.细盐加水成膏；11.大蒜。

拉伸颈部，摆脱双下巴两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凸起地区。渐渐地操纵拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再渐渐放下。

【改良恼人的狐臭】1.刮腋毛-腋毛轻易繁殖细菌，狐臭也更轻易产生，建议刮掉腋毛；2.洁净腋下干爽-每天沐浴外，白日的时候，建议如有去厕所，可略微洁净一下腋下，保持腋下干爽，易流汗的人，能够多筹办一套衣服替代；3.挑选合适止汗剂-止汗剂能够按捺汗腺分泌，比起只要除臭服从的体香剂更好。

【吃藕的好处】官方早有”荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，恰是鲜藕应市之时。此时气候枯燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的感化。同时，莲藕性温，有收缩血管的服从，多吃能够补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的”当家菜”。

梨含有高浓度的叶酸，能够帮忙蛋白质的代谢，从而给你供应更多的能量。它们还含有维生素b6(一种能够增加雄性激素的营养)和钾元素(能够帮忙调度女性的甲状腺)，这两个根基的构成部分能够使男女都达到加强□□的目标。

【周末如何睡个好觉】1、周末别熬夜太晚，如果你睡得晚周日起得晚，那么周日早晨你能够就会失眠。2、睡前沐浴，洗去一周的怠倦，可令你睡得更好。3、睡前勿猛吃猛喝。4、保持寝室温馨，给本身营建一个杰出的就寝环境。――周末又到了，大师都来睡个好觉，放松本身的身心，减缓一周事情的怠倦吧!

【明显白白喝酸奶】1每天迟早喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪2喝不了冰冷的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌3喝酸奶的最适合时候应在饭后，饥饿时胃酸太高可杀死乳酸菌4酸奶具有轻泻的感化，对婴儿不宜5饮酸奶前后不要喝浓茶6饮酸奶前后不要服用抗生素。

【安康知识】身材求救信号知多少？心脏有题目时，左边手臂就会酸、麻、痛。肝脏有题目时，小腿早晨睡觉时就轻易抽筋。肾脏呈现题目时，声音就会沙哑。脾胃呈现题目时，就会偏头痛。