第130章 古人真麻烦[第2页/共5页]

屋外几个做事路过的小丫环听着屋子里主子们欢畅的声音，嘴角也跟着暴露一抹笑。

“好，那么我们现在开端！”宋小蛮背过身去，一手插腰，另一只手胳膊伸直，放在头顶，气势实足的开口道。

“我晓得了，没题目，小蛮你放心。”白娟秀握拳。

她就如许带着几分恶兴趣的站在两人面前，活动活脱手腕脚腕，开口道：“愣着干吗，跟我做，不然一会儿轻易抽筋儿的。”

白娟秀和沈青霜蠢萌的模样让宋小蛮一个止不住扑哧一声笑了出来。

“像如许，两条胳膊展开，放平，渐渐往下蹲，右脚踮起脚尖儿，再向上，听我节拍，一二三四，渐渐向上……”

在两人还没有反应过来之际，宋小蛮倒是猛的窜了畴昔，跑到了白娟秀身边，在她未防备的环境下，两爪伸出，猛的拽住白娟秀的衣衿就要往下扯。

她只需求供应做饭体例，剩下的交给厨娘们脱手就行，如许她白日不在的时候，白娟秀的食品便有体味决体例。

“白姐姐能够要更辛苦一些，但是只要对峙，很快就会有效果的。”宋小蛮又接着道。

以是宋小蛮信赖，遵循她给白娟秀定制的减肥餐，加上这套减肥操，另有修身养性的瑜伽行动，再共同一些体力活动。

行动如何了？宋小蛮歪头一脸无辜的看她。

身后沈青霜和白娟秀同时出声。

沈青霜刚将衣服清算好，就听到宋小蛮的声音，她赶快扭身，就见宋小蛮嘻嘻哈哈的走了出去。

宋小蛮一个没忍住又翻了个白眼儿，前人可真费事……R1152

沈青霜用一根手指挑起阿谁有两根细细带子的小吊带儿，撇了撇嘴，看她。

宋小蛮伸手指了指被两人随便丢在床上的红色黑边长衣长裤。

总感觉小蛮接下来要做的事会让她们两小我很惨很惨。

她明天要教的，是一种减肥操，之前在大学，宿舍里几个女人为了减肥，曾经一起在电脑高低了视频跟着做。

不可，她也要看看。

宋小蛮突的站了起来，两手撑着桌子，微微靠近，看着两人道：“不信我是不？那行，你们穿那套，我们尝尝。”

宋小蛮过了一会儿才回过劲儿来，明白了两人的意义，合着这是感觉她的行动有点不雅啊！

只要肯对峙，白娟秀想要减肥胜利，绝对不是梦。

白娟秀吓了一跳，当即伸手禁止，焦心道：“哎喂。小蛮你干吗，你别扒我衣服啊。”