第四章 地狱的体能训练[第1页/共3页]

“对啊，此次练习是但愿你快速增加体能，你如果对峙不下来能够减少练习强度，渐渐增加你的体能。”詹笑着说。

“兑换。”

“叮，宿主胜利兑换‘斯科尔斯的长传’，技术开端与宿主停止婚配。”

“都是为了我们的大黄蜂。”

“唰。”刘阳身边的场景一下就变了，来到了1988年的慕尼黑奥林匹亚球场。穿上了苏联队的球衣。

“跑，快点跑，中国小子，想像你身后有一条大狼狗追你，冲刺！”詹拿着秒表坐在草皮上，翘着二郎腿，冲着腿上绑着沙袋的刘阳大喊着。

“我去，那一号，体系能不能为我增加体能啊？”刘阳问道。

“感激你，猛男先生。”萨默尔打趣道。

“好的，宿主进入比赛。”

“刘阳，你的心率降落了，把心率保持住！”詹看了一眼心率监督器，然后对跑步机上的刘洋喊着。。

“如何没有干系，我赌你受不了此次练习，打赌你会半途退出。成果没想到你倒是对峙下来了。”詹无法的解释道。

每天的练习，除了普通的随队练习，刘阳还要在健身房停止体能练习。

一号冰冷的声声响起：“结果是有的，宿主的体力已经能够对峙70分钟摆布的比赛了。”

“好吧，对了，一号，我明天能够兑换‘斯科尔斯的长传’技术了吧。”刘阳这些天做体能练习的同时早晨并没有放松假造体系中的练习。

刘阳大喘着气，拖着感受灌了铅的双腿，尽力跑着。

“甚么？真的吗？”

“宿主技术婚配率百分之六十五。宿主能够在比赛某些时候触发技术。”

“这是体检陈述。他的体能已经有了很大的进步，他之前的体能最多只能保持顶级联赛比赛强度45分钟，现在最起码能够接受70分钟的比赛了。但是超越70分钟，能够就不可了，您就需求重视是否要换人了。体能不是一朝一夕就练出来的，他也不成能把赛季前统统的时候和精力都放在体能练习上。剩下的只能渐渐晋升了。”詹把体能陈述递给萨默尔，“没甚么事我就先走了。”

“不不不，锻练，你看你这么高大威猛，偶然候还是把统统中间放在你的腱子肉上吧，就别跟我这小孩计算了。”刘阳嘲笑着说。

“看来你不肯意归去啊，那你明天持续来吧。”詹调侃着说。

“也是能够的，但结果太小。不建议宿主破钞金币晋升体力。”一号答复。

詹给刘阳开出了一个有针对性的体能练习打算。非常专业，每一项前面还标注了他的感化，让刘阳看完后想不出回绝的借口。