第六章 力量训练！[第1页/共4页]

唰唰唰。

钱明眼睛一亮，说道：“啊哈，要不今儿就让我看看底儿，你这帮人的力量比不比得上我们田径队啊。”

这时，楼梯上来了几小我。

天财站起家对着刘二林说道：“别逞能啊。”

“好啊，我既然来了莫非还能走不成，如许，叫你田径队的先做做，树模下行动，让这几小我学一下。”

刘二林就迷惑了，我特么又没惹你，你特么老是给劳资一副臭神采，欠你钱了？

“好玩！”队里不知谁吼了一句。

天财雀雀欲试。

“好，刘二林，看好啊，双脚与肩同宽，腰不能弯，操纵下肢力量，下蹲，起家，下蹲，起家。看懂了没？”

刘二林沉默，实在从进篮球队的第一天，就已经做好了心机筹办，没有谁的路会一帆风顺。

“哎哟！老熟人啊！”

周国生此时发话道：“好了好了，都消停消停，跟别人仍铅球的比较量，是不是傻!”

“你真的要跟郑涛约球啊？”天财担忧的问道。

“...”

“好了，从速开端练习吧。”

赵成躺在卧推器上，调剂了一下姿式，手臂曲折九十度，双手握住杠，开端卧推。

”走一步看一步咯。“刘二林一脸无所谓。

赵成身高一米7，不过看着体格，能抵得上两个刘二林，那一个膀子就有刘二林小腿那么粗。

“我来尝尝。”刘二林说道。

”你一个球都不会打的人，凭甚么能进篮球队？嗯？“

看着天财这幅模样，刘二林在一旁抿嘴偷笑。

被刘二林这么一问，郑涛脸上一阵青一阵白。

练习内容还是是练习运球，三天时候在古板，有趣中度过。搞的李京和郑涛两人整天怨气冲冲。

看着打着耳钉，留着一头碎发的王洋，刘二林内心有一种不好的预感。

做完卧推深蹲，周国生看着世人，笑呵呵的问道：“感受如何样？”

“刘二林。”

刘二林感受周国生这话就是扯蛋，甚么玩意儿，意念？

4人闻言看畴昔，还真是巧，文龙。

刘二林很想起家揍他丫的一顿，何如感受身材被掏空，底子使不上劲儿。

“篮球队的，跟着田径队练习，从五十公斤开端，觉的轻了的本身换组。”

“天财！你是不是傻！”

我靠...

天财躺到赵成中间的卧推器上，世人赶紧上前把片加到七十五公斤，等候这出好戏。

说完拉着刘二林便走。

一向做到第六个，一行眸子子已经掉了一地。

泥人也有三分火，刘二林瞟了一眼郑涛，说道：“看好了~”