第二十八章 对面那幢公寓[第4页/共4页]
“小子,有种你就等着!”那两人刚才看到过吴非脱手,惊骇的今后退了两步,虚张阵容的搁下狠话后回身就跑。
五小我分红两拨“镇静”的扳谈过后,罗震催促着祁良、吴非和张君酒补齐下午没做的根本练习,特别是俯卧撑的部分。利用滑索需求必然的臂力,俯卧撑是最便利的熬炼体例之一。他本身坐在床垫上把屋子里的衣帽挂架拆开,做了五大五小十个倒v字形的简易滑索吊具。担忧绳索的承重题目,他决定把五个背包都直接滑畴昔,怕邵云帆现在的臂力不敷,还伶仃给他做了吊网。
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第二十八章 对面那幢公寓[第4页/共4页]
“小子,有种你就等着!”那两人刚才看到过吴非脱手,惊骇的今后退了两步,虚张阵容的搁下狠话后回身就跑。
五小我分红两拨“镇静”的扳谈过后,罗震催促着祁良、吴非和张君酒补齐下午没做的根本练习,特别是俯卧撑的部分。利用滑索需求必然的臂力,俯卧撑是最便利的熬炼体例之一。他本身坐在床垫上把屋子里的衣帽挂架拆开,做了五大五小十个倒v字形的简易滑索吊具。担忧绳索的承重题目,他决定把五个背包都直接滑畴昔,怕邵云帆现在的臂力不敷,还伶仃给他做了吊网。