请假继续调作息（胖鱼需要好睡眠和六块腹肌）！[第1页/共1页]

明天再请一次，调剂到我十一点睡，七八点起，六块腹肌回归（真的，我写书前真有六块腹肌）的时候，我的更新量也就会好了。

如许下去不可，身材不好更新也不会好，以是我这段时候成心识开端调剂，熬炼身材甚么的，大师的鼓励和打赏都收到了。

胖鱼从写书以后某个时候段开端，耐久处于作息混乱的状况，从我的更新也能看出来，都是熬到半夜才气肝出来。