第九萌、全真玄妙功[第1页/共4页]

李岩“哦”了一声，传闻时候紧急，他倒是不敢再多说了，华侈了时候算谁的？从速抱着秘笈蹲到了墙角里。传闻身怀神功秘笈很轻易被人抢，李岩下认识地摆布看了看，只见班上的同窗都在练着本身的工夫，没有人来理睬他，独一的朋友换牙萝莉郭靖还在猖獗地练习“枝击白猿”，但那傻子估计练一辈子也练不会。

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“喂，你身为教员，岂有让门生自学的事理？”李岩抗议。

成果换牙萝莉一翻身不爬了起来，拍了拍屁股，一点也不在乎。她固然刚刚才哭了一场，但她实在是一个很固执的萝莉，并不会因为甚么摔交啊、流血啊一类的事情抽泣。摔了一跤对她来讲不算甚么，浑厚隧道：“哎呀，我跳得好高，吓死我了。”

“不要歇息，我要赶在明天以内练会枝击白猿，不然十天没饭吃还是小事，教员会很绝望的，教员对我很好，我不但愿她绝望……”郭靖喘了几口气，她喘气的时候胸膛微微起伏，很有点敬爱。

换牙萝莉对人天真浪漫，向来不会思疑别人，被李岩一忽悠就信了，坐在他身边道：“是甚么呼吸的体例啊？”

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一吸便提者，是鼻孔吸气，即把足下之肾精之气提起到脐中间，一提便咽，是提起后，复立即吞下，把心气下咽到脐。如许脚底的气和鼻端的气便能够在丹田的处所水火融会。水火融会以后，自但是然就能培养出内息。

李岩这才松了口气，看来没有人会在黉舍里抢秘笈了，他翻开书籍，只见第一页是全书的总纲：

不久，太阳落山，天空黑了下来，玉轮悄悄地探出了半边脸……夜风抚过，非常清爽怡人，换牙萝莉身子一振，终究醒了过来。她眨了眨眼睛，看了看四周黑乎乎的夜色，小嘴一扁，哇地一声哭了出来：“完了，睡过甚了，一天时候过了……我的枝击白猿还没练成呢。”

李岩盘膝坐在墙角，依言而行，刚开端脑筋混乱，思潮起伏，但不久以后他就进入了物我忘之地步，只是呼吸还保持着节拍，很久很久，渐感丹田中有一股气垂垂暖将上来，在经脉当中缓缓进步，所过之处，让他感受身材暖洋洋的非常舒畅。这便是内功了，只要循序渐进，用一样的体例修习，用不了之久便能够在丹田中堆集起真正的内力。