第十八章 真的好爽啊[第1页/共4页]

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“在水里跑步就没有这个题目了，并且水中阻力大，熬炼结果好，这来回一趟五十米，你明天就先给我跑给二十躺吧！”姚禹说完，就找了个太阳椅，舒舒畅服地躺下去做太阳浴去了。

“你就是明天那要死要活，闹着喝农药的胖妹？”

“另有消防的也上门了，说我们总部的消防设施不过关，下了停业整改的行政号令，总部已经停业半个月了。”林寅辉说完，严峻非常地看着魏开尚。

三求：保举、保藏，鼓吹，感激。

不知怎的，那足有40E的丰胸恰好闷住了姚禹的脑袋。

“只要你能吃得了苦，跟得上我的节拍和要求，三个月时候，我们的目标就是让你减掉一半体重。”姚禹底气实足地说道。

几声如雷般的拍门声传进了寝室里头。

听到这话，姚禹有点儿哭笑不得：“你别到最后把本身那手啊、脚啊、给当作红烧肉啃了。”

陈秀景略感迷惑。

“这是儿童区，淹不死你，没让你游，让你跑。”

“嘿嘿！但愿你记得这句话。先做个身材综合测试吧！”

姚禹没好气地回道。

“想吃，还是想瘦，想糊口还是保存，你本身选吧！”

“对，就是想！”

“带毛泳衣啊！”

活动过量，肌肉中尽是乳酸，就是这类感受。

陈秀景一脸纠结地看着姚禹。

“就是用饭的时候，想一想这些东西，流一流口水，促进下食欲就好。”

闻言，魏开尚没有说话，只是喘气的声音不自发大了起来。

“老板，你是不是获咎人了？”周涛小声说道：“另有交警也过来找茬了。”

胖妹陈秀景满脸巴望，非常果断地说道。

“别吵，忍着，给你用我家传独门按摩伎俩，减脂。”

“砰！砰！砰！”

“哦！”

好久以后，姚禹才浑身大汗地从辛晓琪身上爬了下来，一脸怨念地念叨着翻开了门。

“尼玛！谁啊！这一大早的就来拍门，会夭寿的。”

陈秀景点了点头。

“人家没带泳衣啊！”

脂肪转换成肌肉的过程，过分于酸爽，胖妹终究还是没有忍住，收回了近似于某种及其欢愉时候的呼喊声。

“体脂率百分之六十一，身高一米六8、体重一百一十二点五公斤、内脏脂肪百分之七十三，严峻超标了。是有够胖的，六十一的体脂率也就是说你这一百一十二公斤的体重中，纯纯的脂肪就占有了六成以上。”