第八章 十万吨杠铃[第1页/共3页]

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“单单练腿日一天下来就有137吨杠铃重量了。其他部位会差一点，但均匀下来也有小一百吨，十天一个单位的话，约莫是1000吨，一年也就三万吨摆布。”

“旗号哥现在才多大啊，岂不是要从小熬炼起？”

姚禹悄悄地又画了一个圆。

“你们说我刚才说那两千吨杠铃的目标远吗？多吗？”

“45度角腿举600公斤，10次10组60吨。”

“嘿嘿！你猜。”

被数据帝附身的福昌秒回。

“都不是！”

“嘿嘿！”

“一组做个10个，一次就做个四组好了，不算多吧！那就两吨去了。”

“两万吨？”

“那是多少啊！旗号哥！”

“是啊！旗号哥，两千吨是甚么概率，你晓得吗？”

“夹腿机300公斤，30吨。”

门生们有了之前的2000吨打底，心机预期已经是高了很多。

门生们人多嘴杂，说甚么的都有，乃至有人直接唱起了歌，来表达心中的震惊之情：“十年之前……！”

“神啊！”

“嘿嘿！”

“2000吨杠铃？！”

“三年？！”

“一万吨？”

“股二头肌弯举120公斤，12吨。”

“卧推也按50公斤算好了，一样两吨，卧推还分上斜，下斜，这三组行动就6吨咯。”

张毅问道。

他一边写，下头的门生们就一边数着零的数量。

姚禹笑着说道。

“刚才旗号哥不是说要循序渐进了，我们一开端熬炼，一天能够完成十吨的量，那旗号哥现在一天估计能完成几十过百吨了吧！”

福昌客串起数据帝，开端有理有据地阐发道：“成年男性均匀重量才70公斤不到，要14个成年男性才有一吨重。一头雄性亚洲象也才5吨不到，两千吨划一于四五百只成年雄性亚洲象啊！”

“杠铃箭步蹲，150公斤，15吨。”

我现在每天咬牙，凑够了20吨出工。

福昌心急地问道。

当姚禹写完四个零的时候，门生们都翘首以盼，看着他手里的粉笔。

门生们全数被他刚才那一个霸气后空翻给震住了。

张毅举一反三，看着姚禹那身材恋慕不已地说道。

姚禹最后悄悄地写下了一个1字。

“然后在考虑到循序渐进，不竭晋升的因数，我们就以10天为一个单位，做一个等差递增，递增系数就按5吨算好了，那这个时候就会更短。”

“呃！”