第196章 【完美情人】[第1页/共2页]

“眉画，你说我说错没有？”温然又做了一个双手归并，左脚向后延长的行动。

一向，都是她的声音，温然讽刺的笑起来，齐司到底是要做甚么？

“瑜伽师凡是采纳极度禁止的苦行，历尽善行，崇神律己，固执苦行，净心寡欲。”

一个瑜伽垫子，赤脚练习。

“练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不必然每天都要做，只要在表情好、身材感受好、时候余暇时做瑜伽，才会事半功倍。”

“业是行动的意义，业瑜伽以为，行动是生命的第一表示，比如衣食、起居、言谈、举止等等。”

“不必然非要照猫画虎，完整遵循光盘的行动完成，只要能够记很多少行动就做多少，行动的挨次也不是一成稳定的，应当随心所欲，只要保持呼吸的安稳和心态的平和便能够。”

因为她穿戴的是一件玄色的裙子，让她更像是黑夜里的使者。

“”再一次，眉画在温然面前，乖乖的闭上嘴，牙尖嘴利，这女人，真风趣。

温然柔嫩的身材，另有那完美的曲线，看得一旁的眉画，大吃一惊。

“练习瑜伽时，每个行动必然都要保持三至五次呼吸，练习瑜伽后应当感受表情的愉悦而不是身材酸累，乃至痛苦。”

“懂了吗？”

“”她不说还好，一说就这么多，还都是到了关头上，眉画呆住。

温然本来筹算一向装傻充愣下去，没想到，眉画一向喋喋不休的吵着，她就想速战持久，头有些犯晕。

然后，她冰冷的视野，往温然的眼睛上看去是，完整就是没有反应。

“那开端吧，温蜜斯，请你好好共同，如许对大师都好。”

就学习了瑜伽，来达到身材的均衡和柔嫩性。

把她打造得十全十美，还是她本来就是一个行动过激，涵养极差的人？

当初因为沈蜜有报跳舞培训，作为她的闺蜜，温然天然是有跟着陪练。

“你说的这么详细，我如果还不懂，你不就煞费苦心了？”

“只要完整的奉献和皈依，才气使本身的精力、情操、行动达到与梵合一的终究境地。”

她不为所动的模样，还是没有拦住眉画。

“练习时，必然要保持室内相对温馨，氛围必然要畅通。你如许吵吵嚷嚷的，你想让我出题目？”温然嘲笑，她的手脚，开端动起来。

“以是，温蜜斯你要练习的是这类，老太爷不喜好明争暗斗和勾心斗角，有一颗洁净明朗的心，才是最首要。”

“业瑜伽倡导将精力集合于内心的天下，通过内心的精力活动，指导更加完美的的行动。”