第十六章 持之以恒[第1页/共3页]

本戈登和罗斯的戍守都很普通。跟人不到位。

莫威廉姆斯不会节制节拍，固然得分很有水准，但是球权不能给他。

深蹲、折返加快跑、上肢拉伸、下肢拉伸……九个项目下来，一个多小时就畴昔了。秦阳练习时挥汗如雨，谁也不会看到。

这一类的东西都是碳水化合物，没有油，低盐低钠，吃起来味同嚼蜡。

没有球员晓得在明天统统人都歇息的时候，秦阳仍然在持之以恒的练习。

练习太多，不是一件功德，但是秦阳出场时候有限，这么练习完整没题目。

碰到鲁尔邓这类戍守球员，秦阳是比较无法的。

德隆特韦斯特被换下，秦阳火伴瓦莱乔莫威廉姆斯和帕夫洛维奇。上场以后，措置球的球员是秦阳。

比如说明天就要停止力量练习和发作力练习。

难吃的要死，秦阳也必须狼吞虎咽的吃下去。

出来到骑士队以后，球队的助理锻练给秦阳安插了详细非常的练习任务，每天要完成甚么，甚么时候完成。

但是骑士队却越打越顺。

没有其他启事，秦阳饿啊。

骑士队打击，公牛队的戍守阵容再次产生窜改，鲁尔邓紧紧跟着秦阳，而其别人则是人盯人。

秦阳碰到鲁尔邓的贴身戍守，的确像碰到一堵墙一样。

第二天是歇息时候，球队大部分球员都歇息去了。

除了接到一个传球以后，秦阳无法，把球传了出去，剩下的五分钟，秦阳一次触球都没有。

这场比赛，球队内的氛围很轻松，因为雄鹿队是一个弱队，从阵容配置上就能看得出来，在客岁，莫威廉姆斯还在雄鹿队抢老迈，现在莫威廉姆斯勉强算得上是骑士队的二当家。可见雄鹿队气力多么的弱了。

本就是鱼腩的雄鹿队核心还没法出场，也难怪骑士队这么轻松了。

特别是在秦阳出场的时候，勒布朗得分较着变得更加的轻易。

公牛队的戍守斥候是鲁尔邓，鲁尔邓戍守秦阳，那詹姆斯就是猛虎下山，在第三节打出花来了。

下午练习完，早晨持续是营养餐，一向到早晨吃完了难吃的夜宵以后，秦阳才会到租住的屋子当中。

但是骑士队题目也很大，戍守方面稍稍放松以后呈现了很多失误。

NBA球员实在很辛苦，每周都有两三场比赛，每个月都会驰驱在各多数会打球，除此以外还要练习，几近没有小我时候。

停止这方面的练习实在很简朴。

油炸和烹调的食品对运动员来讲是不成取的，特别是秦阳这类需求发作力的球员，更是要和油腻绝缘。