第33章 炼体计划[第4页/共5页]

杨清婵身上披收回来的醉人香味，能让任何血气方刚的少年为之神魂倒置。

叶雨长相姣美清秀，身子看起来有些偏肥胖，虽是经历了两个月《洪荒祖巫诀》的修炼多了几分阳刚之气，但是给人的印象还是感觉他不像是一个修真者，而是一个纨绔的公子哥。

这里诸多石狮子恰是给新入门弟子修炼之用的，石狮子有大有小，其重量各不一样，最重的能达到千斤重。

听到这话，那两名少年几近都要晕阙畴昔了。

不等的同级天然会有呼应的难度，绝对能够将他们折磨得半死。

这时，杨清婵的声声响了起来道：“凝神静气，抱守归一，运转功法，充盈四肢，持之以恒，疲意尽去！”

就在叶雨要举起那一百斤石狮子的时候，杨清婵倒是走到了他身边。

“你减轻百斤，举两百斤的石狮子！”杨清婵柳眉微竖着对叶雨说道。

他苦笑了一声：“整天带着它们糊口，力量想不增都难！”

每一只铁套净重二十五斤，四只加起来百斤，这是他们将来一年内必须配带在身上的负重修炼器具。

只是杨清婵挑选了直接疏忽，目光转移到了其他少年身上。

相对来讲第一阶段比较轻松一些，到了第二阶段则是开端要命了，三至五倍重力大阵那但是令人增重三至五倍力量，也就是说一小我有一百斤的话，就变成了三百斤，普通的中级武师底子吃不消，在这等的方耐久修炼岂能轻松，并且不完成任务便不能用饭，第二天又要接着练习谁能够吃得消，第三阶段的铜人巷大师可都清楚了，他们可都是吃过苦头过来的。

在朱雀宗内有端方：统统都要从命传功长老的安排，能够说传功长老的号令就是圣旨普通不得违背，要不然传功长老能够直接将其弟子逐出朱雀宗。

不过，他很快便调度好了心态，体内洪荒祖巫诀缓慢地运转了起来。

接着她又说：“朱雀宗是我们朱雀修真国最强的宗门，每一代弟子都必出武灵，你们想要脱颖而出就必必要支出最艰苦的尽力才气够做到，别觉得我现在对你们刻薄，是在折磨你们，当初我也是如许走过来的，你们本身好自为之！”

顷刻之间，灵力狂涌，叶雨那新的一枚穴窍生生地被冲出了一道纤细的缺口。

这些虽是根本知识，但是对叶雨来讲当是初逢甘霖，非常的巴望和需求！

在这么多人当中有两三人表示相称不错，除了大黑牛以外另有另两人气不喘，脸不红的，很明显他们对这类负重修炼已经是********了。