第四十章 一遍就有效[第1页/共3页]

“体系，你之前说的阿谁平天见效，是真的吧？”李戴心中不住的确认。

“小范围的让几小我晓得，应当没题目吧，对完就说我家传独家秘方。归正这个减肥操利用前提太刻薄了，又得是运动员，又得是我亲身领着做才管用，不成能大范围传播的。”李戴想到这里，心中也安宁了一些。

“甚么意义？详细给我解释一下。”李戴懒得去了解字面意义，直接挑选了懒人体例。

于菲菲却小跑过来，一脸恳求的神采：“快，快教我再做一次这个健身操。”

究竟上职业运动员不管是增肥还是减肥，都要比浅显人难数倍，绝大多数的运动员在其职业生涯期间，根基上都会保持差未几的体重，而究竟上保持体重也是保持竞技状况。

“有没有略微轻一些？”李戴声音越来越小，他实在是有些心虚的，担忧减肥操没有涓滴的结果。

“明天真是感谢你，要不然我请你用饭吧！”于菲菲开口说。

李戴的脸上是一副信心满满的模样，但是这只是表相罢了，究竟上李戴还是非常心虚的，他毕竟谁第一次利用这个减肥操，到底有没有结果，李戴心中真的没底。

“半个小时前么？”李戴取出了手机，看了看时候：“半个小时前，应当是我第一次来这里锁门的时候，成果还被于菲菲给吓走了。”‘

“不去你们的食堂吃，我带你去省体工队的一号餐厅，这个时候应当不堵车了，我们出去打个车，非常钟就能到。”于菲菲开口说道。

“又瘦了二两！哈哈，我明天早晨已经瘦了半斤了！我这两个多月都没能瘦下来半斤！”于菲菲镇静的跳了起来，随后又一次的跑了过来，仍旧是一脸恳求的望着李戴。

“我半个小时前已经称过体重了，就是因为一点儿都没瘦，才哭起来的……”于菲菲小声的嘀咕着，不过还是走向了中间的电子体重秤，明显她本身也是有些许小等候的。

减肥是痛苦而又艰巨的事情，对于浅显人来讲如此，对于运动员来讲更是如此。少吃东西多活动，是浅显人减肥的两大宝贝。而运动员想要减肥的话，这两大宝贝是完整行不通的。

“我明白了，但愿这个减肥操能够对于菲菲起到非常好的结果吧！”李戴暗叹一口气，此时一整套减肥操也已经靠近了序幕。

“你在开甚么打趣，你这一套健身操，重新做到尾也就是破钞了十几分钟罢了，十几分钟的时候，如何能够瘦下来，你觉得是割肉呢。”于菲菲笑道。