第021章 跳发球[第1页/共4页]
林燕怔了下,看着不晓得何时来到排球场外站着的人,看着那人丢的小石头的位置,她眨了眨眼,“我尝尝。”
也恰是因为这个,林燕大胆了一下,跟方勤说话的语气也软了几分,看着方勤忍不住笑,林燕就晓得,本身猜对了的。
“你们去用饭吧,球给我就行了。”
“勾手发球我不太善于,教你跳发和上手飘球。”方勤非常坦白,因为男排就是上手发球,以是勾手发球他并没有学过,也没体例教林燕,还不如教她本身善于的,如许的话,林燕行动那里有不对的话,他也能改正。
“抛球以后,小方的脚下行动很快的,而借助蹬地的力量使身材腾空后你看他的身材都成了反弓形了。”
宋锻练点了点头,走开了。
“看我发球差劲,看不下去了,教我发球呢。”
此次不知如何的方勤主动提出教发球,林燕当然很乐意接管。
“阿谁苗苗。”林燕掐了曲苗苗一把。
只是莫晓兰如何说呢,大抵是感觉不需求吧,以是不想华侈时候,当然也不解除她个头有点矮的原因。
“小方身高一米八二,而弹跳最大的高度上了三米的,你比他差多了。”233非常无情地揭穿了究竟。
“方助教好。”曾蕾一向对方勤都挺畏敬的,也是青训队里唯二会喊方勤助教的人,独一不敢跟方勤开打趣的,她没林燕的眼力劲儿。
林燕的大力跳发球有了点转机,方勤带队停止体能练习,就把林燕孤零零地丢在球场上也不管了,林燕却不敢放松,发完一个球就想想刚才的行动,然后持续跳发。
方勤接过了球,“大力跳发是男排顶用的,我也是头段时候去福建那边偶然中学到的,结果不错,队内里也就曲苗苗会,不过她臂力不太好,幸亏脑瓜子活,晓得找点,已经很不错了。其他队员没有人学,你晓得启事的。”
“收腹,提肩。”方勤吼了一句,林燕不由自主地遵循他说的办,也不晓得是手感有了还是如何的,此次竟然发的不错。
林燕无语,她没空跟233计算,因为间隔近,看着方勤手指和手心的小行动,她俄然间明白跳发的精华地点。
通例的体能练习和她每天的短跑让林燕体力不错,再加上年青,一天下来还不感觉很累,胳膊倒是有点酸,不过略微揉一揉就好多了的。
林燕点了点头,大力跳发球的速率快,力量大能够最有效的粉碎对方的一传,但是具有诸多好处的大力跳发球却也对发球运动员的要求颇高,身材本质好,击球感受要求高,当然另有一点就是对运动员的弹跳力和发作力要求也比较高,因为跳发要求发球者在起跳的最高点击球。如许才气产生最好的结果,速率快,弧度平,过网时候短,常常不能给对方反应时候。