第021章 跳发球[第1页/共4页]

林燕怔了下，看着不晓得何时来到排球场外站着的人，看着那人丢的小石头的位置，她眨了眨眼，“我尝尝。”

也恰是因为这个，林燕大胆了一下，跟方勤说话的语气也软了几分，看着方勤忍不住笑，林燕就晓得，本身猜对了的。

“你们去用饭吧，球给我就行了。”

“勾手发球我不太善于，教你跳发和上手飘球。”方勤非常坦白，因为男排就是上手发球，以是勾手发球他并没有学过，也没体例教林燕，还不如教她本身善于的，如许的话，林燕行动那里有不对的话，他也能改正。

“抛球以后，小方的脚下行动很快的，而借助蹬地的力量使身材腾空后你看他的身材都成了反弓形了。”

宋锻练点了点头，走开了。

“看我发球差劲，看不下去了，教我发球呢。”

此次不知如何的方勤主动提出教发球，林燕当然很乐意接管。

“阿谁苗苗。”林燕掐了曲苗苗一把。

只是莫晓兰如何说呢，大抵是感觉不需求吧，以是不想华侈时候，当然也不解除她个头有点矮的原因。

“小方身高一米八二，而弹跳最大的高度上了三米的，你比他差多了。”233非常无情地揭穿了究竟。

“方助教好。”曾蕾一向对方勤都挺畏敬的，也是青训队里唯二会喊方勤助教的人，独一不敢跟方勤开打趣的，她没林燕的眼力劲儿。

林燕的大力跳发球有了点转机，方勤带队停止体能练习，就把林燕孤零零地丢在球场上也不管了，林燕却不敢放松，发完一个球就想想刚才的行动，然后持续跳发。

方勤接过了球，“大力跳发是男排顶用的，我也是头段时候去福建那边偶然中学到的，结果不错，队内里也就曲苗苗会，不过她臂力不太好，幸亏脑瓜子活，晓得找点，已经很不错了。其他队员没有人学，你晓得启事的。”

“收腹，提肩。”方勤吼了一句，林燕不由自主地遵循他说的办，也不晓得是手感有了还是如何的，此次竟然发的不错。

林燕无语，她没空跟233计算，因为间隔近，看着方勤手指和手心的小行动，她俄然间明白跳发的精华地点。

通例的体能练习和她每天的短跑让林燕体力不错，再加上年青，一天下来还不感觉很累，胳膊倒是有点酸，不过略微揉一揉就好多了的。

林燕点了点头，大力跳发球的速率快，力量大能够最有效的粉碎对方的一传，但是具有诸多好处的大力跳发球却也对发球运动员的要求颇高，身材本质好，击球感受要求高，当然另有一点就是对运动员的弹跳力和发作力要求也比较高，因为跳发要求发球者在起跳的最高点击球。如许才气产生最好的结果，速率快，弧度平，过网时候短，常常不能给对方反应时候。