第四章 五禽戏[第1页/共4页]

第二种是五禽戏。

虎戏过于刚猛，猿戏过于工致，唯有熊戏憨态笨拙，合适方浩然现在的身材练习。

蓦地间，在一旁闷得发楞的小七愣住了。她俄然感遭到自家少爷好似变成了一头笨拙的瘦熊。

应当找之前村里的老神婆赵婆婆过来看看，看看少爷是不是中邪了。

在方浩然脑海里，养身健体的功法有很多，而此中佼佼者，首推两种，一种是宿世被遍及传播的太极拳。

听到‘小密探’三个字，方宋氏面前一亮，回身欣喜的看着小七，“还真是买对了你，今后你就跟在浩然身边，一边照顾他起居，一边帮我监督他。”

“哎呀~”

一点点小小的伤痛还消逝不了方浩然的意志。

“浩然，你这是在干甚么？”方宋氏在此时夺门而入，见到方浩然在狠恶的击打沙包，赶快上前禁止。

“小七晓得了。”

小七撅着小嘴，道：“是夫人让小七盯着的。”

马术一项，方浩然仍然望尘莫及，起首他没有马能够练习，其次就算有马，以现在这具身材的肥胖程度，也经不起烈马的颠簸。

没错，方浩然身材太肥胖了，用瘦熊来描述在合适不过。

一套熊戏，方浩然连打三遍，三遍打完，浑身透着一股热气，感受整小我好似蒸过似的。

太极拳是以中原传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心机惟，集保养脾气、强身健体、技击对抗等多种服从为一体，连络易学的阴阳五行之窜改，中医经络学，当代的导引术和吐纳术构成的一种表里兼修、温和、迟缓、轻灵、刚柔相济。

方宋氏一愣，一脸哀怨，“傻孩子，你长年卧病在床，想要把这身材培养好了，绝非一朝一夕的事。”

卧房里，方浩然从内里抱回了些稻草，搂空了稻草里的氛围压瓷实。

方浩然一听，喜上眉梢，能够让人把他误觉得熊，足以证明他已经习得了熊戏的精华。当然了，这并不证明这具身材是习武奇才，而是熊戏本身侧重守神，方浩然也是仰仗宿世的经历，才气把熊戏阐扬的如此淋漓尽致。

“是夫人让小七盯着的。”

小七闻言，歪着脑袋，“是一种功法吗？怪不得那只熊那么笨。”

作为一种饱含东方包涵理念的活动情势，其习练者针对意、气、形、神的熬炼，非常合适人体心机和心机的要求，对人类个别身心安康以及人类群体的调和共处，有着极其首要的促进感化。

和太极拳的遍及传播比拟，五禽戏则少有人练习。传统的五禽戏已经失传，后代人修炼的大多都是一些武林宗师，在传统五禽戏的一鳞半爪上推演出来的。