第十九章 身价昂贵[第1页/共3页]

下午练习结束，张凌峰就筹算回到公寓去了，走出练习馆的时候，卡洛琳递给了张凌峰一个条记本说道：“这是我为你制定的开端饮食打算，简短的补齐了你一些食品营养摄取上的短板，让你在练习过程中能更好的保持体力跟规复力。”

张凌峰道了一声谢，他俄然感觉这个女人不疯的时候，还是能够打仗的。

卡洛琳朝着一旁歇息的张凌峰问了一句，因为刚才这两个小时内里，像是甚么深蹲、卧推这些，她就看到张凌峰做了几十组了，除了这些以外，他另有跳绳、负重提踵、脚尖跳以及各种体例的自重练习，的确能够用五花八门来描述。

以是张凌峰也就猎奇的问了一句：“请你做专职营养师要多少钱？”

当然，张凌峰也晓得卡洛琳在不测甚么，这个题目之前菲尔德也跟本身会商过。不过颠末细心查抄以后，张凌峰的肌肉、心率、脉率甚么的，都没有呈现甚么非常不规律跳动，以是也就放心了。

面对卡洛琳如许的眼神，张凌峰心内里有点发毛了，想着是这个疯女人该不会又要跟本身脱手吧。不过现在这但是在大街上面，要真脱手本身打不过的话，那真是太丢人了，今后这条街估计本身都没脸走。

“是有点累，不过还行吧。”

卡洛琳本来还觉得张凌峰这小子会说两句好听的，成果没想到来了一句这么简朴干脆的回绝。这让她感到心态有点爆炸，以是一双眼睛死死的盯着张凌峰。

不晓得为甚么，见到卡洛琳这个语气跟行动，张凌峰就感受本身像是一个女生被调戏了普通，这让他感到非常不适应。不过卡洛琳这个建议倒是不错，如果将来本身真的筹算走上职业搏斗这一条门路的话，必定是需求一个专业团队，而营养师也将是团队不成贫乏的一员。

张凌峰从卡洛琳手中接过条记本，顺手翻了几页，发明上面都是密密麻麻的写着各种食品营养成分，耗损以后如何弥补，本身之前食谱的一些短板等等。从这些内容上看，卡洛琳起码下中午候都在当真的帮本身制定营养打算了。

“好吧，等我今后有钱了，我必然请你当我的营养师总行了吧。”

腿部肌肉歇息的时候，张凌峰就熬炼手臂肌肉，而手臂熬炼喘气的时候，就是胸腹部等发力肌肉熬炼，归正就是没如何歇息！并且她还从菲尔德这里体味到，张凌峰一天可不止这两小时，而是早中晚每天不低于六个小时核心力量跟枢纽力量练习。除了这些以外，张凌峰另有迟早短跑、变速跑等等耐力根本练习。