第六章 基本体能训练[第1页/共3页]

最简朴的就是拿姚名（谐音）来讲，刚进入到NBA时候一碰就倒，不过颠末几年先进体能练习以后，增肌减脂能硬扛奥尼尔，硬吃魔兽霍华德，妥当的下盘在外线几近没人能等闲撞动，这如果在海内是很难做到的。

不过毕竟是十几岁的年青身材，哪怕就是弱了一点，但还不至于老胳膊老腿那种扭到就不能动了，这更多是一种枢纽贫乏活动带来的异响。张凌峰后口试着渐渐活动了几下，感受没甚么很大的疼痛，这才放心下来。

“没错，你也存眷职业搏斗？”

归副本身刚才都差点闪到腰了，张凌峰也不敢直接停止狠恶活动，如果然拉伤肌肉就费事了。以是他渐渐走到了菲德尔的身边，假装随便的问了一句：“菲尔德，你有过职业搏斗经历？”

要晓得这并不是拳力打击测试，而是快速出拳击打沙袋的力量，普通的浅显健身爱好者很难有这类程度，而不会像菲尔德那样做出一些专业搏斗姿式。加上角落的阿谁标准擂台，以是张凌峰能够鉴定，菲尔德应当不是甚么纯真的健身者，绝对有很深厚的搏斗经历，不然不会在中年时候还保持着如许的力量速率跟技能。

以是传统技击开端时候见效非常迟缓，浅显人哪怕就是去健身房一年下来，只要能咬牙对峙，都能有较着的肌肉块了，而传统技击很多时候遵循步调走的话，还在入门阶段盘桓。阿谁时候张凌峰也是诸如一些人的设法一样，这类速成靠着大量东西乃至是服用蛋白粉的肌肉都是模样货、“死肌肉”等等，

以是他不以为张凌峰会对职业搏斗有甚么兴趣，乃至就连健身这类事情估计这个华人也对峙不了几天。以是菲尔德看到张凌峰出去以后兴趣也不大，脑海中想着张凌峰估计随便玩玩以后，熟谙到健身的辛苦就会本身走人了。归正他也不是靠着这个健身馆用饭，对因而否有人交钱这件事情菲德尔并不是很正视。

菲尔德点了点头鼓励了一句，然后就持续击打沙袋去了，张凌峰能够感遭到的菲尔德更多是处于一种规矩的客气，对于本身并没有多少兴趣。毕竟一个如此肥胖的中国人，跟菲德尔目前的状况实在不是一类人，他有这类反应也很普通。以是张凌峰并没有这么不见机，而是遵循本身之前的打算，持续用一些幅度比较小的行动热身。

张凌峰嘴角带着苦笑回了一句，如果换做之前的他，普通面对这类环境都会高傲的说出本身是一个技击运动员。但是跟MMA对战的惨败，加上目前的身材本质，张凌峰实在是说不出口了。起码在美国很多浅显人颠末电影的浸礼，都还没有把中国工夫给定义为花拳绣腿，张凌峰就别本身去摸黑了。