第四十章 每个人、至少八两[第2页/共3页]

“川菜，红烧肉、盐烧白、水煮牛肉，宫保鸡丁。”三连长的铁勺子敲着饭盆，话头一转，道：“不过没你们的份儿，你们集训队从明天开端去右边吃？”

马三刀和赵猛都纳了闷儿了，“你这每小我的练习量都不一样，是啥意义？”

车骑摇点头，“我先去打饭。”

“当然！我是主教官，集训队吃甚么我就吃甚么。”赵猛嘴角一翘，作为丛林打野的妙手，蚯蚓太小儿科了，毛毛虫他都干过。

江生也是说道：“放心吧，开端几天是这么加，前面就不会了。”

江生点头道：“没错。”

一口下肚，江生的胃里差点翻江倒海。

“负重四十斤，操场二十圈，一组跑完歇息非常钟，接着反复。”

如何算完成呢？按着自个儿的练习量不竭反复，对峙到饭点就算合格。

餐盘被打了个满，那浆糊一样的东西另有点可塑性，尖尖冒头。再细心看也辩白不出这道菜到底是甚么做的，只是闻着那味儿，车骑心头一阵恶心：这玩意儿当饭吃吗？

赵猛皱了皱眉头，又问他：“如许不会出题目吧？最多一周后的练习量，就没人吃得消了。”

江生干笑两声想走，这两位都是爷，咱如许“娇生惯养”的可惯不上这口，口味太重了！

“咋的？现在吃个饭都搞上特别化了？”

赵猛打了一勺子蚯蚓浆糊，笑着道：“老江，你们食堂大厨的技术不错，来尝尝。”

江营长表示本身回绝，闭嘴不开口。

能！

集训队的三位教官跟着也到了食堂。江生巡查了一下巡查营那边的菜品，最后停在车骑的身前，他望着他盘子里的东西，扶着他的肩膀，回身大声说道：“这是蛐蟮，好东西，百分之七十都是蛋白质。上面特别从云贵地区空运过来的，都是为了让练习达到更好的结果，你们每小我、起码八两！加油！”

马三刀当然晓得蛐蟮就是蚯蚓，他斜了赵猛一眼：“同甘共苦？”

江生的体质强化练习简朴卤莽，根基还是之前那一套，只不过把负重往上加了一截：之前能抗三十斤的，从明天开端抗四十斤；之前能扛着轮胎跑操场十圈的，明天跑十一圈。明天？负重再加十斤，操场十二圈。

集训队排成四列，小跑向食堂进步。巡查营的人没有任务的也是这个饭点，根基上以班为单位过来进餐，瞅着集训队的人来了，三五成群地杵在边上。

蛐蟮，中药名地龙，是一种软体多汁、蛋白质含量高达百分之七十的软体植物。它另有个常用名，叫做蚯蚓。