薗攷轿麙髨存神观想法褙[第2页/共3页]

一是关于吐纳行气的体例。《外景经》在《内景经》的根本上，持续夸大这方面的内容，如“象龟引气至灵根”，“呼吸庐间入丹田”，讲的是人该当师法长命之龟，引气到丹田，以保持体内元气。又如：“人尽食谷与五味，独食太和阴阳气”，“呼吸庐间以自偿，子保完坚身受庆”，讲的是凡人都吃五谷，品五味，而修炼黄庭经者的形状只食太和阴阳气，以充分体内元气，常常如许做，就会使元气充沛，神情合一身材安康无损。

三是澹泊无欲的思惟。《外景经》几次夸大这类思惟，并在数处加以阐述：“物有天然道不烦，重拱有为身材安，虚无之居在帏间，孤单廓然口不言”，“扶养性命守虚无，澹泊自乐何思虚”，“近存子身还自守，平静有为神留止”，“澹泊无欲养华茎，服食玄气可遂生”等等，这些都夸大修炼者要澹泊无欲，平静有为、虚静自守。这些思惟是对以老庄为代表的道家哲学思惟加以担当，并有所生长，应用于存思修炼中。（未完待续）

孺子、白云都是指肺神。当喘气不定呼吸不畅、身材不快时，就从速存思肺神，便能调和六气而无灾害，常用此道，可保形体不枯衰。关于存思肾神：“肾部之宫玄阙园，中有孺子冥上玄，……苍锦云衣舞龙幡，……百病千灾急当存，两部水王对弟子，令人长生■九天。”肾为水宫。玄阙园，喻指肾以形状。孺子、水王都是指肾神。当人正抱病时，就该当即存思肾神，如许便能逢凶化吉，免除疾病而能升天成仙。

二是关于咽津和宝精、固精的题目。玄门常称津液为玉液、玉浆、醴泉、灵液等，以为此液由炼气而产生，是五脏之精华，甜美暗香。若人们勤加修炼，漱津咽液，那么就以去病防病，健旺身材。《外景经》很正视津液的感化，如“玉池净水灌灵根，审能修之可长存”，“玉池净水上生肥，灵根坚毅老不衰”，“津液醴泉通六腑，随鼻高低开两耳，窥视六合存孺子，调和精华治发齿，色彩光芒不复白”，可见常常叩齿咽津，可使齿坚发亮，童颜常驻，其妙无穷。向来道经甚正视宝精、固精的题目，《承平经》主张“人欲寿，当爱气尊神重精”，《内景经》也夸