第五十三章 养生之术[第3页/共3页]

“哎，我说老刘，我跟你开打趣呢，别当真，笑一笑十幼年，别板着脸啊，好了我走了，拜拜！”

看着他一脸当真的模样，郑子文内心悄悄叫苦，没体例，只能编了！

“第二，熬炼，恰当的熬炼不但能够促进血液循环，还能增能人的免疫力。”

“我只晓得长命之术，那是通过一些摄生的体例来达到延年益寿的目标，至于长生之术，我是真不晓得。”

将郑子文的话都归纳了一下，他才再次开口道：“小友说的贫道约莫明白了，不过唯有一点不解，望小友解惑！”

“好吧，那我先说吧！”

“哼！”老李哼了一声，就转过甚去。

到了宫门口了，刘炳终究忍不住问道：“郑爵爷，您感觉咱家能长命百岁不？”

“方才贫道听贤人提起长生之术，不知小友如何对待？”

“第三，饮食和心态，不能挑食，生果蔬菜都要吃，摄取人体所需求的营养，而心态也很首要，保持情感安稳，一颗平和的心态也是长命的法门！”

郑子文顿时笑了。

郑子文用眼睛的余光看了一眼李世民，发明后者面无神采，唉，没体例，只能走一步看一步了。