022、意外受伤[第1页/共4页]

普通人练弹跳，一个多月能增加个两三厘米就很不错了，高岳竟然增加足足有5cm，程锻练晓得他的身材本质比普通人好，但是好到这类程度也确切是比较少见了。

别看这个数据未几，一边的程锻练已经惊奇地合不拢嘴。

“这可不是我偏疼啊，谁让你用饭看文件来着？”看到高平一脸无语的神采，沈夏萍笑着把她身边的几盘菜换到了丈夫面前。

明天的晚餐是在家里吃的，轮休在家的沈夏萍特地给儿子做了满满一桌的饭菜。

这也不能怪高岳，一天大部分时候都在练习，回到课堂里才可贵歇息一会儿，说好地只眯上一小会儿，成果一闭上眼睛就睡畴昔了。他这么大的个子，教员们也不好叫他罚站，只好私底下都向班主任周陆地打小陈述，让他把高岳坐位调到最后一排去。

“明白了！”

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沈夏萍看了看高平，笑着对高岳说：“儿子，你还不晓得，你爸公司比来有一个大项目，他现在每天早晨都要在家里加班呢。”

吴晓彤数学成绩不错，一向都是班里前几名，又坐在高岳前面，并且做事当真细心，长得又标致，绝对是最好人选。

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“高岳不在场上时，马亦俊你顶替高岳的位置，持续履行球队表里连络的战术。篮球是五小我的活动，你们要牢服膺住，比赛的胜负也就在你们某小我的一次投篮，一次抢断，一次篮板中决定的。”

这事高岳跟吴东北照实说过，吴东北非常支撑，高岳能这么自发地练习本身，他欢畅还来不及呢。当然在承诺高岳之前，吴东北也和高岳的父母以及班主任相同确认过。

健身是一个耐久的过程，没有大毅力的人是很难对峙下来的。沈锻练这几年带过很多学员，很多人一开端兴趣盎然，等最后的干劲一过，大多数人很快就变成三天捕鱼两天晒网，真正能一向对峙下来的人很少，而高岳就是此中一个，何况他还只是个门生。

“得，你丫运气真好，这类功德都能让你碰上。”同桌的死瘦子马宁用心用胳膊肘撞了他一下，酸酸地损道。

“不管是抢先还是掉队，你们永久要记着，不到比赛结束，统统都有能够。大师明白了没有？”

下午练习结束后，高岳没去篮球馆加练，而是跟吴东北告假回了家。明天早晨他要去健身房练力量。这一个多月来遵循跟程锻练的商定，他每隔一天就要去一趟健身房。