第一百六十九章：玄武定[第1页/共5页]

一个为入，一个为出，都是环绕定一之境。

达到用心状况后，用复式呼吸法深吸一口气。吸入八分。

韩小莹看着他的背影，总感受二人的间隔就像现在普通，一个站在原地。一个却越来越远。

尹志平保持这类状况一段时候，就感遭到随情意降，头手如同虚无，只感受肚脐眼有一点真息缓缓出入，移之不动。

听到这话，尹志平身形一滞，问道：“三天三夜？你说我在这里坐了三天三夜？”

说完这话，尹志平伸了个懒腰。朝着厨房走去，“饿死了，莹姐你饿不饿？”

他想了一会儿。筹算还是和小龙女换一下武功，本身的绝学蛤蟆功也差不到那里去。

欧阳锋差点被本身的口水给呛死，不解的看向小龙女，问道：“你，你如何晓得的。”

这个时候应当将邪念去除，双目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口体贴，舌抵上颚，心、神、意守脐部，务使心念不移。

欧阳锋听到这话，身材一僵，不知为甚么，内心感受有些暖和。

韩小莹神采变得越来越红。打了尹志平一拳，说道：“只会想这些事情。”

上面的两步是真定和出定。

达到这一步，尹志平用了三个时候，时候仍然很少。主如果尹志平对身材的掌控大大增加。

尹志平很快就静下心来。将统统的意念都放在丹田，没过量久。轰的一声，直接丹田俄然翻开。

本觉得侄儿死了，本身就变成了孤家寡人。

到最后，尹志平四十九息才呼吸一次，并且不感到身材憋闷。这一层次大成。

尹志平伸脱手在韩小莹翘臀上一拍，说道：“当然是做一些少儿不宜的事情了。”

“……”

而尹志平不筹算让本身的阳神跳出精神，以是就需求同时修炼阴魂。

听到这话，尹志平晓得她必然在中间守着本身很长时候，亲了亲她的额头，说道：“莹姐，让你担忧了。”

接下来尹志平不竭的进入用心状况，待得谙练非常以后，才开端修炼第二个阶段。

韩小莹听到尹志平的话，有些不天然的说道：“那，那也不能在这里啊。”

就如许，时候不晓得过了多久，尹志平才感到腹内就有些饥饿，他俄然展开了眼睛，却发明已经月明星稀。

欧阳锋有些不美意义，但还是说道：“我只是想要看看，实在嘛，到了我这个层次，九阴真经帮忙也不大，但还是有些小小的帮忙，以是我只是想鉴戒一下罢了。”

固然欧阳锋把她给抢走，但是半年多的时候里，她想要甚么他都给她。