第七十二章：三才三宝三法[第4页/共5页]

但是尹志平想到后代的一个调查，说是人类的肺泡完整展开，有两个足球场大。而大部分人底子不会呼吸，会让二氧化碳残留在身材内部。而颠末改进后的腹部呼吸法，能够让人吐出较多的停滞在肺底部的二氧化碳，增加氧气供应，使血液获得净化，也能使肺部构造更加强健，能够起到增加免疫力的结果，进步生机和耐力。

“后天阶段，需求做到三点，第一点：观想万物而凝练识神，让识神变得强大，能够一目千里，能够耳听八方，晓得入微，有人呈现在你身后，看你一眼，你都能够立即感到到。第二点：气布满身。庄子曾经说过，会呼吸的人才是真人，如许的人能够呼吸到脚底，让身材充满气感。这一点需求打通人体统统经脉，任督二脉通了，人就很少抱病；中脉通了，日夜都在绿水山青境地。第三点：炼精化气。恪守元精，抱元守一，将这一份精华化成精气，巩固肉身，让身材蜕凡求真。”

一灯说完这话，就闭上了眼睛，让尹志平本身去了解。

想到这里，尹志平明白了，细细思虑一会儿，将这些全数记着今后，说道：“还请一灯大师传授长辈后天三法。”

以是这元精的首要性，早就无需过量阐述。

“第二天？”

尹志平猎奇的问道：“甚么结果？”

“做好这三点，后天境地便可大成。”

“天赋功共分为两层，第一层是后天层次，第二层是天赋层次。”

一灯听到这个题目，展开双眼，说道：“炼精化气，天然不是让你把统统的元精都炼去。我问你，你面前有一个茶杯，你不竭往里倒水，那么成果是甚么？”

尹志平默念此中法门，“光者性之表示，性散光即散，性聚光则聚，性定光则定，性满光则圆。以是，按照光之表示，即知性之聚散矣。”

那么本身闭着双眼，面前一灯大师的呼吸声，衣衫被风吹动的纤细声响，乃至屋外叶子碰撞收回的声音，都变得非常谛视，并且本身面前的红色中仿佛呈现了一个画面，面前盘腿坐着的一灯，四周的墙壁，窗户的位置，连屋外栽种着的柳树都能感遭到。

“至于交感精，就是后本性欲之精，也就是元精。不管男女，皆会产生人体精华，男人的叫做元阳，女人的叫做**。如果不能逗留体内，常常泄漏，那么便会腰膝酸软，手脚有力，头昏耳鸣，畏寒怕热。精从肾，肾主骨，元精不敷，那么身材骨骼畸形，并且还会让人识神退化。”