第60章 训练计划[第2页/共3页]

两人分开后，张昊才问道：“沈苏晶，我们应当也算是朋友了吧？”

沈苏晶一愣，反应过来以后笑道：“不客气。”

“我已经尽量委宛了。”沈苏晶坏笑道：“谁让你刚才给我发了一张好人卡，不损损你我内心不平衡。”

张昊惊奇地看了看她没有说话。

张昊伸手握住，汤姆的手掌温厚有力，倒是不像表面看上去那么不堪：“你好，汤姆。”

一是力量练习，也就是对付负重深蹲（腰腹和腿部力量）和卧推（手臂力量）。

“如许，明天你来球队的健身房一趟，我给你做一个全面的测试。然后给你制定一个呼应的熬炼打算，你每天照着这个熬炼打算熬炼。每个礼拜让我查抄一次进度便能够了，如何样？”

张昊很无辜地说道：“你又是为我讨情，又是帮我找体能锻练，这让我受宠若惊啊。如果不问清楚你的诡计，我心难安啊。”

这磨人的小妖精。

“汤姆叔叔，你不要谦善了。”

正开着车，张昊用余光瞄了一眼沈苏晶，开口说了一句：“感谢。”

“呵呵。”张昊嘲笑道：“上门半子也得找个前提好的吧？”

沈苏晶被张昊这番话说愣了，她竟然被张昊直接发了一张好人卡，并且还是在甚么都没做的环境下。

汤姆早已在这里等候了。他重新测试了一遍张昊的体能，根基和之前没有出入。

“不是约会。”张昊白了他一眼说道：“她带我去见了一小我。”

“没出息！”沈苏晶白了他一眼，翻开车门坐了出来说道：“上车再说。”

张昊只好把沈苏晶带她见汤姆的事情说了出来。

如果张昊能好好地把这套练习全数完成，那就绝对能够通过体测。

听到汤姆不能亲身卖力张昊的体能练习，沈苏晶有点小绝望。但汤姆不是推委，而是确切没偶然候，她也只得作罢。

沈苏晶咬着下唇点了点头，反倒是张昊一脸的无所谓，这让汤姆高看了他很多。

“是啊。”张昊翻开电脑，筹办码字。

汤姆细心地打量了一下张昊，伸脱手道：“你好，张昊。”

第二天下午，沈苏晶带着张昊来到了球队的健身房。

张昊看着她，等候她接下来的话。

“……”

沈苏晶一听，面前一亮。她在一边包管道：“我会监督他的！”

“这都甚么跟甚么啊。”

“你是说，她找人帮你练习体能？”陆峰摸着下巴说道。