第四回：认识一下尼基申的学生们[第1页/共5页]

5点30分当全部都会还覆盖在暗中当中时，他就和锻练尼基申起床吃早点，以后清算好练习用品就分开旅店，别分开车前去预定的练习场停止最后一次练习，固然一片乌黑，并且还下着小雪，但是没法反对那些等候玛卡雷维奇的记者们。好不轻易两人才挤了出来，来到泊车上，上车前，尼基申打了个电话给老婆，奉告她待会儿带丽莎和柳德去练习场时要重视庇护这两个小女人。

利斯腾科本年18岁，已经插手了3个赛季的成年组比赛了，在畴昔的青少年组他一向处于前三的位置，但是转t到成年组后却一向没有像样的成绩，如许锻练尼基申非常愁闷。利斯腾科有着一头黑发，喜好以精干的短发见人，他的身高在花腔滑冰选手中不算太高，有180cm，明天早晨的男单比赛中他将在最后一组出场，方才结束的抽签中，他抽到了第四位出场也就是倒数第三位，总的来讲是一个不错的顺位。

“明白，锻练。”利斯腾科说完，持续蹬冰滑行，在前外3字步转体以后他的左脚踩到冰刀的后外刃，右脚向后延长，双手翻开，头向后转一下查抄环境，在很快确认无误以后，右脚敏捷向前上方摆动，从而带解缆体起跳和扭转，他双手收紧，两脚交叉在空中逆时针方向扭转了四圈以后，双脚翻开，右脚的后外刃落在冰面上，一些冰晶被溅起，利斯腾科的双手也翻开保持身材均衡，在依托落冰时产生的惯性在冰面上滑行的过程中，本来向后翻开用来保持身材均衡的左脚敏捷下坠用toepick点冰，利斯腾科又一次腾空而起，在空中逆时针方向上扭转了3圈，以后作为起跳脚的右脚的后外刃落冰，左脚和双手翻开保持身材均衡。

出了冰场，利斯滕科去换衣室，而尼基申则持续在正门等候，不一会，换上便装的利斯腾科就出来了。尼基申简朴交代了几句，就和他别离，利斯腾科驱车回到旅店，把本身调剂到比赛状况，而尼基申则前去另一处冰场和老婆以及柳德、丽莎汇合，在那边他们有两个小时的封闭练习时候和下午1点开端的半小时练习。

利斯腾科弯下身，拿掉套在冰刀上的硬质塑料套，把它们交给尼基申，接着他上冰，开端了练习。起首停止的是全部短节目标过场，此中腾跃部分和扭转部分就省去了，目标是为了对行动衔接和艺术表示表示部分做最后的修改，因为没有音乐，以是利斯腾科必须依托影象完成行动，当然了因为同时又六位选手在场上练习天然是不成能放音乐的，不然就要乱套了。利斯腾科很顺利的完成了统统非腾跃和扭转的行动，非常流利，并且没有一点弊端，尼基申在一旁看了点了点头，利斯腾科笑着滑到尼基申面前，尼基申对他说：“很好，保持这个节拍，接下来把后内结环四周跳（4s）接后外点冰三周（3t）过一下，我们就差未几了。”