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《本草纲目中的养生智慧》 1/1
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第77章[第2页/共2页]

食品不但有“脾气”,也有“味道”。《本草纲目》阐述食品时,都有“味辛”、“味甘”等说法。实在这就是中医中的五味,也就是辛、酸、甘、苦、咸五种味道,别的另有淡味、涩味,风俗上把淡附于甘味,把涩附于咸味。

别的,辛类的食品是走气的,肺是主气的,我们一吃辣的东西就会打喷嚏、流鼻涕、流眼泪,以是中医有“病在气无食辛”,也就是说如果肺部得了病,就不要过食辛辣的东西。

酸楚味也好、苦甘咸味也罢,食之五味,适度食用方可达到滋阴之效,五味过火,就需求我们用中气来调和,这就是火气。“火”起来了天然要“水”来灭,也就是用人体内的津液来去火,津液少了阴必亏,疾病便上门了。这也考证了中医大师朱丹溪先生所说的“人身之贵,父母尸体。为口伤身,滚滚皆是。人有此身,饥渴存兴,乃作饮食,以遂其生。彼眷昧者,因纵口味,五味之过,疾病蜂起”。

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