第5章[第1页/共2页]

前人信赖人能够长生不老，传说彭祖就是长命之人，他生于夏朝，至商末时活了800岁。但我们现在来看这些传说，就会晓得这只是前人的夸姣欲望。人作为天然界的一种生物，如何能够逃脱生老病死的天然规律呢？那么，人究竟应当活到多少岁才是普通的寿命呢？

《本草纲目》中记录了一些百岁白叟的摄生体例，由此可见李时珍眼中的长命者也就是过百岁。《黄帝内经》则以为“尽终其天年，度百岁乃去”，也就是人能够活到一百岁；哲学家王充也说“百岁之寿，盖人年之正数也。犹物至秋而死，物命之正期也”。《尚书》却提出“一曰寿，百二十岁也”，即活到120岁，才气叫做活到了应当活到的年龄；同意这一观点的另有晋代的嵇康，他以为“上寿”可达百二十，“古今所同”。从上面的阐述能够得出：中医以为人的寿命应当是100～120岁摆布。

官方另有如许的说法：“七十3、八十四，阎王不接本身去。”意义是73岁和84岁对白叟来讲都是坎儿，究竟上，糊口中73岁、84岁的白叟去世的的确很多，这是偶尔的偶合，还是一种科学，或者是一种规律呢?

综上所述，人的寿命起码应当在100岁摆布，但是现在的人均寿命仅为70岁摆布，与天然寿限差了30年，是甚么夺走了我们本应好好活活着上的这30年时候呢？这个题目值得人们沉思。

二是性成熟期测算法。哺乳植物的最高寿命相称于性成熟期的8～10倍，人在13～15岁摆布性成熟，因此人的天然寿命应为110～150岁。

安康的百岁白叟就是长命之人，这也是我们通过摄生能够达到的目标。别的，白叟要重视本身的安康周期，73岁和84岁要格外重视。中医以为女子代表阴，其生命节律以7为一个阶段；男人代表阳，其生命节律以8为一个阶段。以男报酬例，如果活了9个8年，即72岁，安康减弱春秋已过，73岁新的周期开端了，豪情要上升，身材各部分承担会减轻，略不重视，就会使病情减轻，乃至一病不起，真的给“阎王”招了去。人活到了73、84高龄，身材各器官本来就已严峻阑珊，如果再让安康状况被减弱春秋周期“暗害”上，那就在灾害逃。

三是细胞分裂次数与分裂周期测算法。哺乳植物寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积。人体细胞自胚胎开端分裂50次以上，分裂周期均匀为2.4年，因此人的天然寿命应为120岁摆布。