第53章[第1页/共2页]

第1节 人体内有小阴阳，保持均衡别平衡

阴阳的观点是中国传统文明里非常首要的一环，广博高深的中医实际中到处表现出阴阳观。《本草纲目》也遵守“一阴一阳谓之道”的阴阳学说，对于所编录的本草，说了然阴阳与物种、形体、气味、脏腑的干系，以及与四时气候、地理方位的干系。

人体就像天然界，不管体内阴气过盛还是阳气过盛，都会导致疾病，以是要想安康，阴阳调和就非常首要。应当把人体的阴阳调和作为一个首要的摄生法例，对峙公道的糊口风俗，调摄精力、饮食、起居、活动等各个方面，如许才气够强身健体、防备百病。

以是，防备阳性疾病起首要重视保暖，对峙每天用热水泡脚，然后用手指搓揉脚根、脚掌、脚指和脚背。轻易手脚冰冷的人或者枢纽炎患者，还能够在睡觉时将脚垫高，以改良血液循环。阳性疾病与阳性疾病恰好相反，阳性疾病常常属于急性病，病发快，治愈也比较快。这类病首要由热气引发，而热气多是通过人体上半部侵入人体的，表示为肢体舒张、肿胀、活动迟缓、筋骨不适等症状。以是，夏天的时候，应当重视给头部降温，保持头部的复苏。特别是高温气候活动劳作后，头部血管扩大，必然不要用冷水冲刷，不然能够会激发颅内血管服从非常，呈现头晕、眼黑、呕吐等症状，严峻的话，还能够导致颅内大出血。以是，应当“以热治热”，及时用热毛巾擦汗促进皮肤透气。

按照阳性疾病的启事，其防备应着眼于保暖，特别是脚部。从当代医学来看，天冷时，人的胃肠消化服从就会比较脆弱，是以一些本来就得了肠胃疾病的人，症状会变很多发且更加严峻。即便是之前没有肠胃疾病的人，这个时候也很轻易免疫力低下，呈现胃痛，或者腰部受凉，导致腰肌劳损、腰椎间盘凸起症等。

阳性疾病病发慢，医治也比较慢，需求颠末耐久的调度才气病愈。这类病首要由寒气引发，而寒气主如果从腰腿以下侵入人体，人在遭到寒气侵袭的时候，就会肢体伸直、监禁以及手脚生硬、伸屈不畅。

第八章均衡阴阳，浇灭身材的“邪火”

人抱病的启事，就是因为身材阴阳平衡，呈现“不通”、“反面”的环境，而治病摄生就必须调和阴阳。《本草纲目》记叙，用药必须顺四时阴阳之律。如春季万物化生，阳气向上，就要用辛温之品助气；夏季炎热，就用甘苦辛热之物，以顺成化之气；秋气肃杀，应以酸温之药，以合阳下之气；夏季低沉，得取苦寒之类，以符阴沉之气。这就是《本草纲目》的阴阳观，这也是对我国当代中医实际的担当和发扬。