10.第10章 半年时光[第2页/共4页]

“水中，能够练习你的调和性，发作力，能够熬炼满身高低的肌肉。”陈兴淡淡道，随即闭上眼睛，“出拳一百次算一组，统共五组，打完了再踢腿一百次，也统共五组，打完了叫我。”

避开，避开，避开！

一旁摆着盛放酱菜、腌萝卜的小碟更添胃口，勾起食欲。

说完，就开端闭目养神。

避开！避开！

一夜的苦训，拂晓前才返来，肚子早就饿的咕咕叫了。

赵鸿撇撇嘴，他才不信赖呢。

陈兴暴露一丝不测，看着他痛苦地抽搐，却始终不放弃的模样，终究暴露对劲。

“哥，早啊。”赵儒头上挂着毛巾，睡眼昏黄支着拐杖出去了，一副没睡醒的模样。

陈兴点头笑骂道，“现在才第二组，另有十组呢，十组以后，我会把石子加到四颗！看你还神情不神情。”

千钧一发之间，赵鸿找出最好线路，以一个极其刁钻的角度闪避开来，落在一旁。

“归去好好歇息吧，明天我们持续。”陈兴笑道。

水花难测，跟着射入的角度、力道分歧，溅射起的水花是分歧的，能够说想要同时躲开，难度极大。

“哈哈来吧，有多少固然来。”躲过刚才的一颗，赵鸿心中非常自傲。

“哦？”陈兴挑了眉毛，终究动容了。

赵鸿再次闪避。

夜幕来临，一天很快畴昔。

“很不错，但第二轮来喽。”陈兴点头浅笑，射出第二轮石子。

陈兴懒得理他，暴露残暴的笑容，“明天上午四个小时，我们练习上肢力量，中午歇息一个小时，下午从一点到五点四个小时练习反应，再歇息一个小时，早晨四个小时下盘，然后结束。”

昨晚最后一个行动，抬头就倒在水面上，气喘吁吁近乎虚脱了，嘴唇也开端发白，看模样是真的到极限了。

…………

第二天，天光大量，赵鸿一把从床上跃起，进入洗漱间洗漱。

陈兴展开一条缝扫了赵鸿一眼，罕见地暴露一丝欣喜。

三声轻响，水花生起，两朵就开在赵鸿的左边一寸位置，剩下一朵开在火线两寸。

赵鸿神采丢脸，因为，在水中打拳踢腿的难度远超他的设想！

肌肉中的乳酸太多了，但他还是不断提示本身，必然要对峙。

水潭清澈，倒映出阳光，潭中另有鱼儿浪荡，和着欢畅。